बॉडी मास इंडेक्स (BMI) एक वैज्ञानिक और सार्वभौमिक पैमाना है जिसका उपयोग यह जांचने के लिए किया जाता है कि किसी व्यक्ति का वजन उसकी ऊंचाई के अनुपात में सही और स्वस्थ है या नहीं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा मान्यता प्राप्त यह फॉर्मूला स्वास्थ्य विशेषज्ञों और डॉक्टरों द्वारा कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन और मोटापे की पहचान के लिए प्राथमिक जांच के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। हमारा ऑनलाइन बीएमआई कैलकुलेटर आपको मीट्रिक (किलोग्राम और सेंटीमीटर) तथा इम्पीरियल (पाउंड और फीट/इंच) दोनों प्रणालियों में गणना करने की सुविधा देता है। तुरंत अपनी स्वास्थ्य श्रेणी और अपने कद के अनुसार आदर्श वजन का दायरा जानें।
विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार 18.5 से 24.9 के बीच का बीएमआई सामान्य और स्वस्थ माना जाता है।
नहीं, बीएमआई केवल कुल वजन और ऊंचाई का अनुपात देखता है। एथलीटों या बॉडीबिल्डरों में मांसपेशियों का वजन अधिक होने के कारण बीएमआई अधिक दिख सकता है।
यह फॉर्मूला 18 वर्ष या उससे अधिक आयु के वयस्कों के लिए है। बच्चों और किशोरों (2-19 वर्ष) के लिए आयु और लिंग आधारित बीएमआई पर्सेंटाइल चार्ट का उपयोग किया जाता है।
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