உடல் நிறை குறியீடு (BMI - Body Mass Index) என்பது ஒரு நபரின் உயரத்திற்கு ஏற்ப அவரது உடல் எடை ஆரோக்கியமான விகிதத்தில் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உலகளவில் பயன்படுத்தப்படும் எளிய மருத்துவ அளவுகோலாகும். உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) பரிந்துரைக்கும் இந்த முறை, ஒருவர் குறைந்த எடை, சரியான எடை, அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் கொண்டவரா என்பதை விரைவாக அடையாளம் காண உதவுகிறது. எங்களின் இணையவழி பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மெட்ரிக் (கிலோகிராம், சென்டிமீட்டர்) மற்றும் இம்பீரியல் (பவுண்டுகள், அடி/அங்குலம்) ஆகிய இரண்டு முறைகளிலும் இயங்குகிறது. சில விநாடிகளில் உங்கள் பிஎம்ஐ மதிப்பு, உங்கள் உடல்நிலை வகைப்பாடு மற்றும் உங்களுக்கான சிறந்த எடை வரம்பைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
பெரியவர்களுக்கு 18.5 முதல் 24.9 வரையிலான பிஎம்ஐ ஆரோக்கியமான மற்றும் இயல்பான எடையாகக் கருதப்படுகிறது.
இல்லை. பிஎம்ஐ மொத்த எடையை மட்டுமே கணக்கில் கொள்கிறது. அதிக தசை வலிமை கொண்ட விளையாட்டு வீரர்களுக்கு கொழுப்பு குறைவாக இருந்தாலும் பிஎம்ஐ அதிகமாகக் காட்டக்கூடும்.
இந்த கால்குலேட்டர் 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களுக்கானது. குழந்தைகளுக்கு (2-19 வயது) வயது மற்றும் பாலின அடிப்படையிலான பிஎம்ஐ சதவீத அட்டவணைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
Your feedback helps us improve.
